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기억1797

스쿠알렌(Squalene)이란? 스쿠알렌(Squalene)의 효능 및 부작용 스쿠알렌(Squalene)은 상어간유, 올리브, 아마란스 씨, 쌀겨, 맥아 등에 많이 함유되어 있는 불포화 탄화수소(C30H50)로서 인체의 여러 조직에도 존재한다. 식물과 인간을 포함한 거의 모든 동물들은 스쿠알렌을 생산한다. 스쿠알렌은 체내에서 스테로이드 호르몬과 비타민D, 담즙산, 콜레스테롤의 생합성에도 이용된다. 스쿠알렌은 미용 보조제로도 사용되며 최근에는 면역보조제로 사용되고 있다. 헤밍웨이의 에도 등장하는데, 주인공 노인이 한 컵씩 마시는 바로 그 상어 간유에 많이 포함되어 있다. 스쿠알렌은 건강약품이나 미용보조제로 많이 활용되고 있으며, 체내에서 스테로이드 호르몬과 비타민D, 담즙산, 콜레스테롤의 생합성에도 이용된다. 피부 항산화 기능으로 유명하지만, 항암제 독성에 대한 보호효능과, 환경 독.. 2018. 4. 7.
밀크시슬(milk thistle)이란? 밀크시슬(milk thistle)의 효능 및 부작용 밀크시슬(milk thistle)이란? 밀크시슬(milk thistle)의 효능 및 부작용 밀크시슬, 카르두스마리아누스, 서양엉겅퀴, 실리마린(silymarin), 실리빈(silybin)은 모두 비슷한 뜻으로 사용된다. 카르두스마리아누스와 서양엉겅퀴, 밀크시슬이 같은 말이고, 실리마린은 밀크시슬에서 항산화 기능을 갖는 플라보노이드 종류의 화합물을 일컫는다. 실리빈은 실리마린 중에서도 가장 유효한 성분을 말한다. 그래서 밀크시슬의 함량은 실리마린 또는 실리빈의 함량으로 표시된다. 실리마린의 간에 대한 유익한 작용은 주로 플라보노이드의 항산화 작용 덕분이다. 즉, 실리마린은 활성산소를 제거하여 간세포에 대한 보호와 해독 작용을 갖는다. 또 단백질 합성을 촉진시켜 손상된 간세포를 재생시키는 역할을 한다. 밀크.. 2018. 4. 7.
미세먼지엔 공기청정기 대신 공기청정 식물, 공기정화 식물 추천 // 미세먼지 정화 미세먼지 청정 식물은 광합성 작용으로 산소를 만들기 때문 정도의 차이는 있지만 기본적인 실내 공기 정화 기능은 다들 가지고 있습니다 그러면 어떤 식물들을 '공기정화식물'이라고 하는 것일까요 거의 공기 흐름이 미약한 밀림의 숲 밑에서 생육하는 식물로 이상할 정도로 광합성을 왕성하게 하는 식물들이 있는데요 미 항공우주국 NASA는 밀폐된 우주선 안에서의 공기정화를 문제로 이런 식물에 주목하게 됩니다 1980년 이런 식물이 밀폐된 공간에서 휘발성 유기화합물을 제거 한다는 사실을 처음 발견하게 됩니다 !어떻게 유해한 물질을 제거할까요 식물이 광합성 작용을 하기 위해서는 뿌리로 부터 물을 흡수해야하고 또 호흡의 산물인 물과 이산화 탄소를 잎(기공)을 통해 내보내는 증산작용을 합니다 공기정화식물은 증산작용도 활발해 증산에 의해 .. 2018. 3. 31.
믹스커피에 대한 단상, 건강 유해성? 믹스커피를 마시면 건강에 좋지 않다는 인식이 많이 퍼져 있는데, 그간 내가 마주하고 지나치며 보았던 생각을 적어본다.아침에 출근해서 한잔, 점심 먹고 한잔, 저녁에도 간혹 외식을 거나 회식을 하고 나오는 길에 계산대 옆에 있는 작은 커피자판기로 한잔하루 서너잔을 즐기는 듯 한데...물론 맛 좋은 원두커피 에스프레소 아메리카노가 좋고, 회사에서도 카누를 먹고 싶지만.회사에는 비싸다는 이유로 믹스커피(커피가루, 프림, 설탕이 혼합된)만 박스로 사주고밖에서도 가격이 비싸다고 생각되어 자판기 커피를 마신다.믹스커피가 건강에 좋지 않다는 정보를 한번 찾아보았다. 1. 믹스커피 포장지. 믹스커피 포장지로 젓는 행위. 커피믹스 봉지나 과자 봉지는 눈으로 보기에는 한 겹으로 된 필름처럼 보이지만 실제로는 산소, 빛, .. 2018. 3. 31.

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