목 뚜둑 스트레칭

어릴적부터 목뚜둑 스트레칭을 참으로 좋아했다.

근데 이렇게 인위적으로 목을 좌우로 세게 흔들거나 아니면 양손으로 턱과 고개를 대칭으로 스트레칭을 좌우 대각선을 하다가 경동맥이나 척추혈관에 문제가 생겨서 하반신 마비나 뇌졸중이 올 수도 있다.

 

그러니 지금부터라도 그만하자!

 

그리고 뚜둑 소리는 무언가 풀리고 시원한 느낌이 드는데, 그게 아니라 안에 있는 공기 방울이 터지는 소리라고 하니, 전혀 시원해지는건 아니라고 한다~ 그냥 소리나 감각에 따른 시원해지는 기분만 드는것이니, 이제부터 그만하자!